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Einmal im Monat gönnst du dir einen ganzen Tag (10-17 Uhr) für
dich, deinen Körper, deine Psyche, deine Seele und deinen Geist!
Daten auf Anfrage, jeweils an Samstagen
Jeder Tag wird einem Thema gewidmet sein, z.B. Was gibt mir Halt
im Leben? Was nährt mich? Wer bin ich?
Ich werde dich anleiten mit verschiedenen Körperübungen, damit
du dir Gutes schenken kannst für deine körperliche Gesundheit.
Du wirst Wissenswertes erfahren und auch dich bewegende Fragen stellen
können zu Körper, Psyche, Seele und Geist.
Du bist eingeladen, selber einzutauchen in verschiedenste Selbsterfahrungsübungen,
die dich dir selber auf allen Ebenen des menschlichen Seins näher
bringen werden. Nach dem Motto: Selbstentdeckung und Selbstentfaltung
sind erfüllende Wege zum Glück!
In der Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen wird auch Kommunikation
auf unterschiedliche Art geübt und reflektiert. Ein Teil der Übungen
wird auch nach Möglichkeit im Freien statfinden.
Wann/Wo: 10-17 Uhr an der Berglistrasse 19 in 8725
Ernetschwil; Türöffnung 9.40 Uhr, Mittagspause 13-14 Uhr
Mitbringen: eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, Picknick,
angepasste Kleidung für draussen.
Zwischenverpflegung und Getränke sind vorhanden; Ruheplätze
ebenso.
Ausgleich: Fr. 120.-/Tag, bezahlbar vor Ort oder per
Einzahlung im Voraus.
Anmeldung: an info@elisabeth-gnehm.ch
oder Tel. 078 853 43 32 bis spätestens 1 Woche vor dem Termin.
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